• Retreats

  • Utbilda dig till meditationslärare

  • About Yoga

    • Podcast
    • Böcker
    • Yoga & Meditation över Zoom / Skype
    • PT / Mindre grupper
    • För Företag
    • Föreläsningar
  • Kontakt

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Alla inlägg
    Sök
    Den fasta punkten
    MAGNUS FRIDH
    • 25 juli 2020
    • 3 min.

    Den fasta punkten

    Norra kvarken omkring väst tre till åtta, Landsort nordväst två, Finska Viken sydlig vind åtta till tolv, ikväll omslag till nordväst...
    2 visningar0 kommentarer
    Retreat i Sverige
    MAGNUS FRIDH
    • 25 juli 2020
    • 4 min.

    Retreat i Sverige

    För mig är ett retreat att tillfälligt dra sig tillbaka från den vardag man normalt vistas i. Den vardag som oftast innehåller allt och lit
    7 visningar0 kommentarer
    Stillhet med Magnus Fridh & Granit
    MAGNUS FRIDH
    • 25 juli 2020
    • 1 min.

    Stillhet med Magnus Fridh & Granit

    ”Gör ditt hem mer stilla och harmoniskt. Inred med närvaro och mindfulness.” Inspiration från Granit
    3 visningar0 kommentarer
    5 enkla steg till att börja meditera (även för dig som inte kan sitta still!)
    MAGNUS FRIDH
    • 25 juli 2020
    • 1 min.

    5 enkla steg till att börja meditera (även för dig som inte kan sitta still!)

    Hitta en plats där du vet att du får vara ifred. I början är det bra om det är ett förhållandevis tyst och lugnt ställe. Så småningom kan...
    0 visningar0 kommentarer
    En enkel meditation –  Tio andetag
    MAGNUS FRIDH
    • 25 juli 2020
    • 1 min.

    En enkel meditation –  Tio andetag

    Ta fem naturliga andetag där varje andetag skänker en lätt avslappning i kroppen. Låt spänningarna i pannan ge vika, låt käkarna slappna...
    2 visningar0 kommentarer
    Svårt att komma ner i varv? 
En Andningsövning som får dig att slappna av
    MAGNUS FRIDH
    • 25 juli 2020
    • 1 min.

    Svårt att komma ner i varv? En Andningsövning som får dig att slappna av

    Sitt eller ligg i en bekväm position. Böj in pekfinger och långfinger mot tumbasen på höger hand. Lägg höger tumme på höger näsborre och...
    0 visningar0 kommentarer
     

    Om Magnus

    Om Sheila

    Vår Podcast

    Instagram

    LinkedIn

    Böcker

    Se våra posters

    Retreats & Kurser

    Zoom Yoga

    About Yoga

    Kontakt

    © 20201 About Yoga.