pod hemsida.jpg
En podcast för dig som
vill få en lugnare vardag
 
20200810_rynefelt_sheilamagnuspodd_377.j

Stressa ner & reducera oroande tankar med Sheila & Magnus 

I den nya podcasten "About Yoga & Meditation" samtalar Sheila & Magnus om meditation och guidar lyssnarna i olika övningar.⠀

Kanske kan det bli din stressboll i vardagen eller din vän i natten när det är svårt att komma till ro.⠀
Tanken är att skapa en yta för alla intresserade, att komma igång med meditation och göra det till en regelbunden träning i vardagen.

 

För precis så funkar meditation. Det är en träning, och med mer träning går det lättare och lättare. Redan efter ett kort tids övande får du ta del av dess fantastiska effekter och för den som är beredd att ackumulera en större mängd träningstimmar så väntar bestående effekter. Förändringar ända ner i grunden.⠀

 


 
  • Spotify Social Ikon

©2020 by About Yoga. Proudly created with Wix.com